Channel
Updated: 2026-07-31
Вчера мы с подружкой гуляли и решили подойти к речке. И совершенно случайно увидели там семью лебедей. 🤍 Они подплыли к нам так близко, как будто ждали, что мы их чем-нибудь угост…
Media post
Media post
Программа тренировок для дома! 💜 Сохраняйте эту программу и тренируйтесь 3 раза в неделю. Все упражнения базовые, поэтому подойдут большинству людей, даже если вы только начинаете…
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Media post
Челлендж на пресс за 1 минуту! 🔥 Во время планки включаются мышцы кора, спины, рук, плеч, ягодиц и ног. Поэтому всего 1 минута даёт отличную нагрузку на всё тело. Выполняйте этот …
Media post

Я Юля, ваш фитнес-тренер и нутрициолог 💜АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАРАФОН старт 3.08▶️ https://july-kona.tilda.ws/anticellulit Сотрудничество 👉🏻@mamaula