Channel
8 минут в день вместо сложных процедур ✨ Этот комплекс помогает расслабить напряжённые мышцы и фасции, улучшить подвижность шеи и сделать овал лица визуально более подтянутым. Трен…
Шпаргалка от невролога: что делать при частых симптомах 🧠 Разбираем самые частые жалобы, которые люди пытаются лечить самостоятельно — и объясняем, почему анальгин и валерьянка не…
Избавляемся от целлюлита 👍 Оставьте чувство тяжести позади — ваше тело скажет вам спасибо за эту заботу. Тренировки дома | #красота
Комплекс для красивых ног 🦵 Выполняем 2-3 круга. Тренировки дома | #ноги
Тренировка для красивого плоского живота 🔥 Укрепляем глубокие мышцы кора и работаем с тазовым дном. Тренировки дома | #живот
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Готовим ПП кукурузную лепешку с тунцом 😋 Никакой пшеничной муки, быстрых углеводов и лишнего масла — только польза и чистый белок. Тренировки дома | #рецепты
⭐️ Комплекс из 3 упражнений на пресс Во всех положениях важно прижимать поясницу в пол. На выдохе мышцы сокращаются. Тренировки дома | #пресс
Как перестать ругать себя за лень и вернуть энергию? 👀 Постоянная усталость, тревога без причины и резкие перепады настроения — это не особенности характера, а поводы прислушаться…
